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Seguramente algunas personas están familiarizados con comentarios sobre los efectos que ha dejado el aislamiento y la cuarentena entre…

Las lesiones aparecen en el entrenamiento, es una realidad, no es algo que se busque, pero cuando aparecen alteran procesos de preparación

TEN EN CUENTA ESTOS 4 PILARES
A pesar de que hay muchas variables, estas se pueden reunir en 4 grandes elementos.